Aulas postadas no grupo de whatsapp.
Importante participar, quem não fez, pode fazer e enviar!!!
Quem quiser ver como foi a participação dos nossos estudantes
clique aqui
Atividade de Junho, desafio da Garrafa, gravar vídeo realizando a atividade.
Atividade de Julho, desafio do Chapéu, gravar vídeo realizando a atividade.
Descrição das atividades clique aqui
Atividade de Agosto, Combatendo o sedentarismo.
Atividade continua e progressiva, realizar no mínimo duas vezes na semana.
Descrição das atividades clique aqui , (tirar fotos e enviar)
Aula postada dia 10/09 e realizada dia 14/09, clique aqui
Aula postada dia 21/09 , clique aqui
Aula postada dia 05/10 , clique aqui
ao realizar os exercícios cuidado para não exceder seus limites!!
Aula postada dia 23/10 clique aqui
Aula postada dia 09/11 clique aqui
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